Lucyna Bąk - No bo wie pani • psychologia i seksuologia • Blog psychologiczny

Strona główna Autorzy Posty przez Lucyna Bąk

1 POSTY 0 KOMENTARZE

Psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, z doświadczeniem w pracy z osobami przeżywającymi kryzysy małżeńskie, rozstania i zdrady. Pracuje w nurcie integracyjnym, czerpiąc z terapii systemowej, humanistycznej i podejścia opartego na uważności. Na blogu skupia się na emocjonalnej stronie relacji: wstydzie, poczuciu winy, złości i smutku, które często towarzyszą problemom w sferze intymnej. Pisze z perspektywy gabinetu, ale z dużą ostrożnością – wyraźnie oddziela informacje edukacyjne od tego, co wymaga indywidualnej terapii. Regularnie aktualizuje wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach.

Komunikacja w związku po zdradzie: jak mówić, by znów zacząć ufać sobie

Komunikacja w związku Lucyna Bąk - 2026-03-13 0

O nas

No bo wie pani to blog tworzony z myślą o osobach, które chcą lepiej rozumieć relacje, emocje i codzienne wyzwania związane z bliskością. Piszymy o sprawach ważnych, ale często trudnych do nazwania – o oddaleniu, potrzebie rozmowy, napięciu, czułości, intymności i próbie odnalezienia się w związku, który nie zawsze wygląda tak, jak w poradnikowych schematach. Zależy nam na spokojnym, empatycznym języku i na treściach, które nie oceniają, lecz pomagają spojrzeć na siebie oraz partnera z większym zrozumieniem.

Na stronie publikujemy artykuły o psychologii relacji, seksualności i komunikacji, pokazując, że bliskość nie jest czymś oczywistym, lecz procesem, o który warto dbać świadomie. Dlatego zachęcamy do odwiedzenia kategorii Budowanie bliskości, gdzie poruszamy temat więzi, zaufania i emocjonalnego bezpieczeństwa, a także działu Terapia par, w którym opisujemy, jak wygląda wspólna praca nad relacją i kiedy warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie.

Chcemy, aby to miejsce było pomocne zarówno wtedy, gdy w związku dzieje się dobrze, jak i wtedy, gdy pojawiają się kryzysy, pytania oraz niepewność. Jeśli szukasz treści, które łączą refleksję, praktyczne wskazówki i większą uważność na drugiego człowieka, jesteś we właściwym miejscu.